Atelier sur le sommeil : le comprendre pour mieux le gérer

Atelier Brain Up gratuit en 4 séances pour comprendre les effets du vieillissement sur le sommeil, ses difficultés quotidiennes, et les habitudes et comportements adaptés.

Présence requise sur les 4 séances.

Deux séances portent sur le sommeil, une sur la crise sanitaire pour reprendre pied et aller de l'avant, et une dernière sur la sophrologie (initiation).

Plus d'informations en cliquant ici.

Action financée par la conférence des financeurs d'Alsace.

Tarif : gratuit 

Site web : https://brainup.fr/

LinkedIn : Brain Up Association

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